Consejos

Dolor de rodilla en el tenis adulto

En el mundo del tenis suele ser común este tipo de lesiones dado que al ser un deporte de repetición, reúne todos los ingredientes para que aparezca. Movimientos bruscos, contacto agresivo con el suelo, saltos, sprints, frenadas, arrancadas y cambios de dirección generan malos apoyos que poco a poco van afectando las articulaciones, la rodilla, en este caso. La rodilla es una de las articulaciones más importantes de nuestro [...]

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TENIS SENIOR Y VETERANOS. TEST DE AUTOEVAUACIÓN

Si bien la manera exacta de determinar el estado de forma de un jugador de tenis es la competición propiamente dicha, existen otras maneras de cuantificar el nivel de forma física, para esto se utilizan innumerables test que determinan la cantidad de esfuerzo que el deportista es capaz de realizar. Suelen ser muy útiles para determinar niveles iniciales y alcanzados después de un determinado período de entrenamiento, es decir, la valoración se realiza [...]

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POR QUE ES IMPORTANTE EL CALENTAMIENTO?

POR QUÉ ES IMPORTANTE EL CALENTAMIENTO Jugar un partido de tenis es muy saludable tanto mental como físicamente, es una actividad que permite realizar infinidad de movimientos con casi todo el cuerpo. Los amantes de este deporte deben tener en cuenta que es una disciplina individual o como mucho de 2 jugadores, esto significa se debemos mantener el cuerpo sano para poder conseguir una línea regular de práctica durante toda la temporada, hay que evitar [...]

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Tommy Robredo

6-6-2012 CALTANISETTA ITALIA ATP CHALLENGER TOUR 64.000$ Después de diez y seis semanas de recuperación, tras su operación del 9 de febrero, TOMMY ROBREDO vuelve a la competición y con victoria ante el servio Dusan Lajovic por 61 y 75 y con muy buenas sensaciones en su pierna. Su proximo rival será el también español ROBERTO BAUTISTA (116 ATP) en la pista central del torneo iatliano a las siete de la tarde. Hay que destacar la gran [...]

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